czwartek, 20 sierpnia 2015

[Rozdanie] Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską - książka

Przyznaję bez bicia, uwielbiam książki. Uwielbiam też aktywność fizyczną i zdrowe życie. Tym bardziej, że moje życie ostatnio było ubogie i zaniedbane. Dlatego, kiedy dostałam możliwość zdobycia na własność książki Anny Lewandowskiej, nie myślałam długo i aktualnie mam swój świeży i pachnący egzemplarz.

"Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe".
Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej. A wszystko to wzbogaca autorskimi przepisami i zestawami ćwiczeń, opiniami ekspertów i... pięknymi zdjęciami.
Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć dobre samopoczucie i cieszyć się życiem – przeczytaj tę książkę." [źródło empik.com]

A jako, że mam widoki na zmianę, nawet dużą zmianę w moim życiu, drugi egzemplarz, który posiadam, chciałabym podarować jednej z Was. Dlatego, jeśli chcesz stać się posiadaczką tej pozycji zapraszam na...

Książka Anny Lewandowskiej, to 270 stron pełnych przepisów, porad, motywacji i ćwiczeń. Oprawiona w piękną, twardą okładkę, przyciąga spojrzenie i kusi, aby wziąć ją do ręki. Zawartość jest jeszcze bardziej kusząca i pachnąca.
Kilka przykładowych zdjęć:



Co trzeba zrobić, aby wziąć udział w rozdaniu?
Należy przede wszystkim wyrazić na to chęć i się zgłosić! Rozdanie jest dla publicznych obserwatorów bloga i trwa do 3 września 2015r. 6 września ogłoszę wyniki na blogu, następnie poczekam trzy dni na adres zwycięskiej osoby.
Zwycięzca zostanie wylosowany spośród wszystkich zgłoszeń. Jeśli chcesz mieć więcej szans, miło będzie, jeśli udostępnisz informację o rozdaniu albo na swoim blogu, albo na FB :) Informuję, że książkę wysyłam tylko na terenie Polski, z uwagi na wagę i koszty.


Zgłoszenie, jakie należy umieścić pod tym postem:

Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako:
e-mail:
Informacja na FB: TAK/NIE (link)
Informacja na blogu: TAK/NIE (link)

Powodzenia!

27 komentarzy:

  1. A Tobie ta książka pomogła? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja swój egzemplarz mam, sięgam po rady i inspiruje mnie :)

      Usuń
  2. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: misia12345611@wp.pl
    Informacja na FB: Nie posiadam
    Informacja na blogu: Nie posiadam

    Z dniem dzisiejszym postanowiłam zmienić swoje życie najlepsze, w końcu wstałam na nogi, i zaczęłam coś dla siebie robić, książka taka jak ta, pomoże zdobyć mi więcej cennych wskazówek, co do zdrowego trybu życia. Wierzę w siebie i w inne kobiety, które jeszcze się motywują i próbują. DO DZIEŁA.

    OdpowiedzUsuń
  3. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: Nadia
    e-mail: jo-jo-a@wp.pl
    Informacja na FB: nie
    Informacja na blogu: TAK baner na pasku bocznym http://malinowyskarbiec.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: jjoasia55
    e-mail: jjoasia55@gmail.com
    Informacja na FB: nie
    informacja na blogu: nie

    OdpowiedzUsuń
  5. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: Ewka501
    e-mail: ewka501@op.pl
    Informacja na FB: NIE
    Informacja na blogu: TAK http://cosmetics-rainbow.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: Kamila
    e-mail: kamilagrela@yahoo.co.uk
    Informacja na FB: nie posiadam
    Informacja na blogu: nie posiadam

    OdpowiedzUsuń
  7. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: Kinga N.
    e-mail: kinga.emigrantka@gmail.com
    Informacja na FB: Tak, link https://www.facebook.com/wojtex.nowa?fref=nf&pnref=story#
    Informacja na blogu: tak, umiescilam link oraz zdjecie w moim najnowszym wpisie pt. "co w sieci piszczy" http://kingaemigrantka.blogspot.de/2015/08/co-w-sieci-piszczy-przeglad-na-blogach.html#more

    Jesli wygram ksiazka moze zostac wylana na moj polski adres :) pozdrawiam !

    OdpowiedzUsuń
  8. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako:
    e-mail:magda9627@wp.pl
    Informacja na FB: nie posiadam
    Informacja na blogu: posiadam fit-dziewczyna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Witam, biorę udział obserwuję jako: cotakpachnie@wp.pl
    Informacja na blogu: pod nową notką http://cotakpachnie.com.pl/2015/08/27/kotlety-z-fasoli/

    OdpowiedzUsuń
  10. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: xtina120
    e-mail: sylwia.jamrozik@wp.pl
    Informacja na FB: TAK : https://www.facebook.com/sylwia.jamrozik.7/posts/994251640625363?pnref=story
    Informacja na blogu: NIE

    OdpowiedzUsuń
  11. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: Kaori Yukinari
    e-mail: klkaori97@gmail.com
    Informacja na FB: nie
    Informacja na blogu: tak http://kaoriyukinari.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: Braggaxyz
    e-mail: braggaxyz@gmail.com
    Informacja na FB: TAK -> https://www.facebook.com/ada.bury.10/posts/437471539770103?pnref=story
    Informacja na blogu: NIE

    OdpowiedzUsuń
  13. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: Monika Łaznowska
    e-mail: monika_laznowska@wp.pl
    Informacja na FB: TAK https://www.facebook.com/monikalaznowska/posts/940589485997941?pnref=story
    Informacja na blogu: NIE

    OdpowiedzUsuń
  14. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: Margie
    e-mail: Neyleenka@gmail.com
    Informacja na FB: TAK https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1464086780586744&id=100009563085580
    Informacja na blogu: NIE

    OdpowiedzUsuń
  15. Biorę udział w rozdaniu i obserwuję jako: dorota wysocka
    e-mail: dorota_wysocka@epf.pl

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze, te dobre i te złe.
Proszę, bierz odpowiedzialność za własne słowa - chcesz obrażać - podpisz się.
Anonimowe komentarze obraźliwe, reklamowe oraz spam będą usuwane.